Yoga tisdag med Ana Garcia Diego

Från vecka 9!!!

Yoga ger dig tid och rum för att återfinna dig själv i nuet genom en sekvens av rörelser och positioner, sammanlänkade genom andning. Träna mindfullnes, balans, styrka och flexibilitet. En väg för personlig utveckling som tar dig så långt du vill komma. “A mind free from all disturbances, is Yoga”  ·Patañjali·

Ana García Diego som leder dig genom yogapasset är professionell dansare med mer än 10 års erfarenhet av att lära ut och uppträda, i flera länder och städer. Hon är yogautövare och instruktör, och älskar den här träningsformen som är en del av hennes liv sedan 2005. Ana kombinerar Yoga Iyengar med Ashtanga Vinyasa Yoga.

Yogan på tisdagar är drop in och en del av klippkortet för fitnessklasser, se meny Fitness – tider och priser. Bara att dyka upp!

VÄLKOMMEN!