Yoga onsdag med Caroline @Hälsopigg

Yoga hjälper dig att skapa balans mellan kropp, själ & sinne. Den hjälper dig att stressa ner, bli mer medveten om din kropp och dina känslor, du blir smidig, stark och får en hållbar kropp som hjälper dig att prestera i vardagen och i din ”vanliga” idrott. Yogan passar dig som både är van att yoga och dig som provar på för första gången.

HATHA VINYASA YOGA är en lite mer dynamisk yogaform där andetag och rörelse följer varandra. Grunden ligger i den klassiska yogan men med mer flöde. Lite mer styrka är invävt i klassen.

Yogan på onsdagar är drop in och en del av klippkortet för fitnessklasser, se meny Fitness – tider och priser. Bara att dyka upp!

VÄLKOMMEN!