Heart – för dig med högt BMI

Har du högt BMI? Vill du röra på dig, komma igång och träna? Vill du dansa?

Här finns ett dans-fitness-pass speciellt för dig! I gruppen Heart stöttar vi varandra, vi tränar med hjärtat, för hjärtats skull!

Ett danspass med anpassat och alldeles lagom mycket tempo och rörelser till att börja med. Vi jobbar mer med rörlighet och med kroppen, lite mindre med steg och sånt som ”tröttar ut och tar ifrån det andra”.

Dansstudion ligger på våning 4, och målet är att vi ska ta trapporna, men vi skyndar långsamt. Sålänge finns det hiss för den som vill!

Dag: Onsdag
Tid: 18:15-19:15, fr om 6 februari!
Plats: Tannefors Center, G:a Tanneforsv. 17c
Pris: Fitness Klippkort gäller (se meny Träning & Fitness, tider & priser).
Jobbar du oregelbundet? Kom när du kan!
Frågor och anmälan: info@esda.se