Dans och rörelse

Genom att låta era elever prova på dans och andra former av rörelseträning så förbättras inte bara fysik och koncentrationsförmåga. Det ger också en chans till vidgade vyer, även kreativitet och möjligheter till eget skapande ökar.

Här finns möjlighet att på nära håll ta del av det professionella kulturlivet. Att träffa och tillsammans med välutbildade dansare och utöva dans och rörelse i olika stilar. Låt eleverna inspireras till att uttrycka sig på flera sätt och lära sig att använda hela kroppen som kommunikationsmedel.

Vi erbjuder dans- och improvisationsklasser till alla skolor och alla åldrar. Upplägg och omfattning enligt överenskommelse, alltifrån en enstaka lektion till ett återkommande program för en hel termin. I vår dansstudio eller på plats hos er. Förslag på innehåll nedan, hör av er så sätter vi ihop ett program som passar er.

Dansstilar:
– Street dance (brett och blandat)
– Hip hop (groove, känsla)
– Jazz Funk (liknande pop musikvideor)
– Jazz (musikalstil, melodifestival)
– Contemporary/modern dans (uttrycksfullt och fysiskt, med golvövningar)
– Balett (grundövningar för hållning, core, balans, rörlighet)
– Salsa/latin (rytmiskt och rörligt)

Rörelseträning:
– Improvisation
– Hållning, lär dig/upplev skillnaden på bra och dålig kroppshållning
– Kroppsmedvetenhet – lär känna din kropp och våga utmana dina gränser
– Yoga, med fokus på stretch, styrka och balans
– Stretch och corestyrka, med fokus på ökad rörlighet och inre kroppsstyrka

Kontakt: info@esda.se