Dance Detox Flow

En dansklass för alla! Har du aldrig dansat förut men skulle vilja, svårt att hitta någonting för nybörjare? Inga problem, här byggs allting upp från grunden i ett lagom tempo! Precis som vilken gymklass som helst.

Har du dansat tidigare och vill ha skön träning för kropp och själ? Här finns all möjlighet att använda såväl teknik som känsla och uttryck! Kondition och fysik får du på köpet.

Tänker du att dans inte är träning på riktigt? Det här är ett svettigt pass med både fysik och rörlighet i ett svep. Med uppvärmning och golvövningar som mjukar upp och stärker. You’ll be surprised!

Framför allt, kom in i studion och släpp världen utanför en stund. Stanna upp i nuet. Relax. Dance. För att sedan gå hem med ett lugn och samtidigt en upprymd känsla av glädje och mersmak!